13 ottobre 2016

Novità editoriali: succhi e smoothie


DIETE DI SUCCHI E SMOOTHIE 
A BASE DI SUPER ALIMENTI

Christine Bailey è l’autrice di questa novità editoriale. Nutrizionista, dietologa specializzata in nutrizione funzionale presso l’IFM, consulente alimentare, chef e insegnante di cucina, sono i ruoli nei quali Christine Bailey ha ricevuto numerosi premi e riconoscimenti. Attualmente gestisce due cliniche londinesi, di cui una in Harley Street, e offre assistenza nutrizionale ad aziende, società che producono cibi sani ed enti locali. Collabora anche con diverse scuole e organizzazioni di beneficenza. Membro dell’associazione Guild of Food Writers, Christine scrive per molteplici riviste che trattano di salute e gastronomia. Ha pubblicato i seguenti libri: Supercharged Juice & Smoothie Recipes, The Juice Diet, The Raw Food Diet, The Top 100 Baby Food Recipes e The Top 100 Finger Foods for Babies & Toddlers.


Questo libro contiene oltre 100 ricette con verdure e super integratori per perdere peso, aumentare le tue energie e conquistare un aspetto splendido con i fantastici succhi e smoothie. Gli smoothie sono simili a frullati o frappè a base di super alimenti. Christine, da buona nutrizionista e chef, sperimenta in cucina ricette e alimenti di cui ha un’ampia conoscenza per professione e formazione.

Nel libro scoprirai le sue ricette e ben tre diete su misura per incoraggiare la perdita di peso mentre fornisci sostegno all’organismo, in modo tale da sentirti pieno/a di vita, ristorato/a e al contempo raggiungere i tuoi obiettivi.
Ecco le tre diete:
dieta detox di tre giorni a base di super alimenti.Per bruciare il grasso e rinnovarti.
dieta di una settimana a base di super alimenti. Ti darà una pulizia profonda, un corpo magro e una carica di vitalità.
dieta di un mese a base di super alimenti.
 Richiede maggiore impegno per una considerevole perdita di peso e un cambiamento a lungo termine.
Alla fine, la sezione sui super alimenti verdi per la vita spiega come introdurre succhi e smoothie nella quotidianità per conservare una buona salute e allontanare per sempre il peso in eccesso.

Collana: Mental Fitness PUBLISHING. Prezzo: € 16,90

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